Denna blogg handlar om alla som befinner sig i samma livsskede som jag själv, dvs. mitt i livet med småbarn, partner, karriär, hem och så jag, som mamma och fru och som också behöver sitt. Det är stressigt och slitigt och man känner nästan aldrig att man räcker till - eller får ut av livet lika mycket som man ger - men det är trots allt ingenting man egentligen skulle vilja ändra på. I livets slutskede är jag säker på att alla vi härliga och ambitiösa kvinnor och män (med svår sömnbrist) kommer att känna oss ovärderligt rika.
En liten inblick
Här bjuds du på små inblickar i min vardag och i mitt känsloliv. Det blir en salig blandning, men alltid med personlig touch - utan att bli för privat. Hoppas att du ska trivas!
En annan Värmdömorsa
Tidigare skrevs denna blogg av en tjej vid namn Nicole, henne kan du fortsätta att följa på Instagram. Idag har Nicole inte längre någonting med denna blogg att göra.
Sida 6
Byter till miljövänliga fönster
14 Aug 2017
Då var det dags för oss att byta fönster, och vilken tid på året är det bäst att göra det? Jo, på sommaren. Så sagt och gjort bestämde vi oss för att lägga semestern på att rodda med det innan vi åker på semester. Vi vill ju inte att huset ska fönsterlöst då vi är bortresta. Så nu springer det hantverkare hos oss dagarna i ända. Tur man har kaffekokare och mycket hembakt bröd, för här fikas det dagarna i ända.
Miljövänliga fönster
Vi har hittat en svensk fönstertillverkare som gör miljövänliga fönster. Så här står det i deras hemsida:
Vi är noga med att använda energisnåla material som kan återvinnas eller förbrännas på ett bra sätt. Vi använder inget impregnerat virke i produkterna, eftersom det inte behövs med vår unika fönsterkonstruktion. Då vi strävar efter att målning och ytbehandling skall ske så miljövänligt som möjligt använder vi vattenbaserad färg till träet.
Fönster och fönsterdörrar är testade och tillverkade enligt SP's P-märkningssystem. Detta innebär hög kvalitetskontroll i produktionen och på slutprodukten.
Måste tänka på miljön
Mer och mer måste vi tänka på miljön, även när det kommer till fönster. Jag försöker i alla fall göra det. Osäkert om mannen i huset gör det. De flesta som är miljövänner och som röstar på miljöpartiet är ju kvinnor. Jag läste någonstans att det är kvinnorna som är miljömedvetna. Vad det innebär är jag osäker på, men det är hög tid att alla, oavsett partiröst, tänker och handlar efter det. Det är ju våra barn som ska ärva jorden.
Riktigt husmorsknep i avloppet
24 Jul 2017
Som barn eller tonåring, lär vi inte längre av våra mammor, som man gjorde förr. Det slog mig häromdagen när jag stod i affären och letade efter produkter som kan lösa upp avloppet. Medan jag tittade på alla dyra produkter, som dessutom hade milslånga innehållslistor med misstänkta beteckningar som inte fiskarna i haven gillar det minsta mindes jag min egen mamma. Hon hade en massa bra lösningar på allt som rörde kök och badrum. Men vad det var, det minns jag inte. Jag tror att jag var för självupptagen under den tiden hon faktiskt var hemma med oss barn, och under tonåren hade jag för länge sedan slutat lyssna. Så sagt och gjort. Jag lämnade affären utan alla propplösande produkter.
Ringde mamma om tips
Väl hemma ringde jag mamma. Gissa om hon var glad när jag äntligen hade lust att lyssna på hennes tips om propplösande medel som varken behöver tära på miljön eller på plånboken. Det visar sig att det enkla knepet stavas ättika, bakpulver och hett vatten. Så nu vet ni det. Vill du själv läsa om fler tips på kan du öppna denna länk med hur man kan rensa avlopp, husmorstips. På den länken kan du läsa om fler tips på vad du bör göra med diverse stopp i olika rör. Själv är bäste dräng. Så varför vänta på en man som gör jobbet, kan du här få tips på hur du gör det själv. Kan bespara en hel del förhållanden en massa tjafs om vems tur det är att rensa avloppet. Lycka till!
Få mer ekonomiskt larm
23 Jul 2017
Snart är det semesterdags, och det är så välkommet (som alla år). Även i år ska vi åka utomlands med barnen. Jag riktigt längtar efter de där stränderna där barnen kan få leka fritt vid havsbrynet, samtidigt som man själv får ta det lugnt. Att bara ligga och känna solen ger vila för kropp och själ. Vi kanske åker ner till Europa. Det brukar bli Grekland, eller Turkiet med all-inclusive. Det är så skönt att slippa disken och matlagningen. Med all-inclusive slipper man diskussionerna om vilken mat vi ska äta. Särskilt om man har små barn som inte vill äta det man lagat. På bufféerna hittar de alltid något som de gillar, och äter de bara frukt en vecka är inte det hela världen.
Skaffa larm som skyddar hemmet
Det enda aber jag har med att åka utomlands hela familjen är att lämna mitt hem obevakat. Vissa familjer har någon som bor hemma hos dem. De byter hus med någon som har hus på det ställe de vill semestra på. Det har inte passat oss, då vi inte känner för att ha någon annan som bor hemma hos oss. Skulle någon av våra släktingar vilja bo hos oss, vill vi ju vara hemma med dem. Annars är det ju ingen idé att de kommer till oss. Därför har jag skaffat larm till vårt hem. Inte för att vi har särskilt dyra saker hos oss, utan för det otäcka med att någon skulle vilja bryta sig in hos oss och klampa runt när vi inte är hemma.
Larm är bäst om man har bra grannar
Jag har kollat runt på olika larmsystem. De flesta har en hög avgift varje månad, och det känns onödigt. Skulle nu någon vilja in till oss, hinner polisen ändå inte i tid för att haffa tjuvarna. Då är det bättre med kamera vid entrén som kan skrämma bort tjuvar och ett riktigt högt larm som väcker grannarna. Vi har väldigt bra grannsämja. Våra grannars larm gick häromnatten, och vi rusade ut. Som tur var, hann tjuvarna sjappa, för jag hade inte velat möta dem, men jag tror att larmet skrämde iväg tjuvarna. Vi ringde givetvis våra grannar som råkade vara bortresta, så de visste vad som hade hänt. Polisen sa också att det bästa larm man har är bra grannar. Efter det skaffade vi ett riktigt larm vi med. På prylstaden.se hittade jag så många olika larmsystem och kameror. Så nu ska vi sätta upp kameror vid dörrarna och ut mot altanen, plus ett riktigt larm som tjuter hål i öronen. Gör det du med, innan semestern. Du kommer inte att ångra dig. Känns ekonomiskt och säkert!
Då det är kalasdags
22 Jul 2017
Som tur är det inte alltid vardag. Ibland är det dags att ha kalas, vilket förhöjer hela vardagen och gör att man orkar lite till. Att ha kalas tar lite tid och energi. Jag har lärt mig att ju bättre jag har planerat den, desto bättre blir kalaset, oberoende om det är till mig, mannen eller barnen. Ju mer man satsar på kalaset, desto mer lyckat resultat.
Gör kalaset med det lilla extra
Att förbereda för ett tema är till exempel väldigt roligt och lyckat. Har man barnkalas, är det viktigaste att barnen får välja tema. Tjejerna brukar vilja ha prinsesstema, killarna pirat, polis eller militärtema. En gång hade vi sagan om ringen-tema. Det var populärt, och krävde inte så mycket mat, stackarna fick ju bara lembasbröd med lite vatten. Skämt åsido, min lilla kille var överlycklig över att få klä ut sig till Gandalf och ropa"You shall not pass" och slå med sin käpp i marken.
Få inspiration till teman
Har du svårt att välja tema kan du kika in på denna sida och få tips. I år ska jag ha "Dumma mej"-tema, och har köpt de här tårtljusen. Fina, eller vad tycks? Inte för att barnen gillar tårta nåt vidare, men man kan faktiskt sticka in dem i glassen, man välter ett glasspaket ut och in och sticker in ljusen - voilá så har man en glasstårta. Bra och praktiskt, tycker jag.
Varför inte ställa till kalas?
Det brukar vara populärt att ställa till med fest. Härom helgen hade jag tjejfest med 50-talstema. Alla kom så tjusigt klädda med klänningar som stod ut och 50-talsglajorna på sig. Så kul. Musiken gick också i den stilen. Min man hade gjort en särskild Spotify-lista med 50-tals rock. Sedan hade vi drinkar som gick i samma stil. Gissa om det instagrammades flitigt på den festen. Tjoho!
Vilket stök att dränera huset
13 Jul 2017
Jaha, där for vår semester. Vi hade tänkt åka iväg nu vid det här laget. Tyvärr hittade min man en misstänkt fuktskada. Vi tog hit en särskild fukthund (heter det så?). Det var en hund som markerade om den kände fukt i huset, och den markerade det. Ägaren till fukthunden sa att man kan lita på den hunden. Jag tror honom. Jag kände själv fuktlukten, men vi tänkte att det kan vara bra att få det bekräftat på något sätt innan man tar hit en dräneringsfirma som börjar gräva upp runt huset. Det är ju mycket att gräva upp innan man kommit till slutet av husgrunden. Nu bor vi ju i Stockholm, men bor du i Lund, kan jag bara rekommendera samma dräneringsfirma i Lund.
Som tur är får vi hjälp
Vi får en hel del hjälp av den här dräneringsfirman, de heter Dränering Stockholm och har en hel del råd att ge oss om fukten och hur vi ska få bort den. Huvudsaken är ju att få det grävt ner så vi kan sätta dräneringsrör och leda bort vattnet, men sedan måste det ju till så att fukten inte äter sig in i huset. Det blir en annan femma. Hoppas nu bara på en torr sommar, så vi hinner åtgärda detta innan hösten kommer. I och för sig har vi haft ganska torra och varma höstar de senaste åren. Vi måste för det första dränera källaren, avfukta den och försöka isolera fukten, så vi inte behöver göra om grunden helt och hållet. Det sista vi måste göra är att leda bort vattnet. Till det måste man alltid fråga kommunen där man bor om möjlighet att lägga dräneringsledningar till det allmänna avloppet. Sedan är det bara att hålla tummarna så att dräneringen och avfuktningen går vägen.
Bli miljövänlig du med!
10 Jul 2017
Idag ska jag skriva om miljövänlighet. Det är ju så viktigt att vi allt mer använder miljövänliga saker, vi ska äta miljövänligt, köpa miljövänligt. Och vi ska till och med städa miljövänligt. Jag har hämtat inspiration från nätet, på sajten städamiljövänligt.se, en blogg om hur man kan städa miljövänligt. Enligt den kan man alltså städa miljövänligt med hjälp av frukt, ättika, lite salt, bakpulver och kanske lite diskmedel, eller såpa. Och vet ni vad, det funkar.
Så städar du med dina frukter
I köket kan du använda ättika, mot klinkers och kakelplattorna. Häll ättikan i en sprayflaska och spraya på fogar, i springor, och på allt kakel som du har i köket. Sedan är det bara att torka av med en disktrasa och lite diskmedel. För att lösa upp fettfläckar som kan finnas kring köksfläkten och på spisen, blanda bakpulver, vatten och låt stå över natten. Efter det blir blandningen tjock som en pasta. Ta pastan och lägg över fläkten och spisen, där fettet är ingrott.
I badrummet använder du frukt
I badrummet kan du ta hjälp av en grapefrukt. Du delar den på mitten och strör lite salt på halvorna. Sedan använder du halvorna kring badkarskanten, i botten av badkaret, runt handfatet och kring kranen i både badkar och handfat. Sedan häller du ättika i toastolen. Låt stå över natten. Dagen efter kan du hälla i lite såpa och köra runt med toaborsten och spola rent. Även här, kring toasitsen kan du ta grape-halvorna med lite salt och göra rent. Det luktar gott! Vill du läsa mer om städning här.
Dags för ett rent hem!
9 Jul 2017
Nu är det dags för storstädning av vårt hem. Ungarna har dragit in en massa lera, i det här våta vädret vi har just nu. Hunden drar in halva skogen från utepromenaderna. Själv drar jag väl in en massa skräp från bilen. Tvätta fönster måste jag också! Det är år och dagar sedan de tvättades, och nu ser man alla små handavtryck och näsor som har tryckts mot fönstren. Solen som sipprar in avslöjar alla små flottiga handavtryck både här och där. Så sagt och gjort, det är mer än bara handfatet och toaletterna som ska städas.
Städa är inte kul
Att städa är verkligen inte kul! Det tar en massa energi, som jag hellre lägger på annat. Men det måste ju städas och ingen annan gör det hemma hos oss än jag. Min granne (och många av mina väninnor) berättade om att de lejar någon som kommer och städar åt dem. Faktiskt funderar jag på att också göra det. Jag har surfat runt lite för att hitta en billig städhjälp, men som ändå gör det ordentligt när det väl görs. Jag har hittat ett företag som passande nog heter Rent hem. De har både städning för hemmet, kontoret och flyttstädning. Nu är det inte aktuellt att flytta på mycket länge, om nånsin, men att få städhjälp varje, eller varannan vecka är inte dyrt alls. Jag tror att jag ska be att få storstädning en gång i månaden, så att jag vet att det är rent. Sedan kan man gå och småplocka när inte ungarna är hemma. Bra, eller hur?
Dags att göra om duschen
24 Jun 2017
Det är verkligen dags att göra om duschen i sommar! Vi står ju i badkaret och duschar oss, är inte det lite konstigt? Jag vet att andra har likadant, men jag har tänkt ta bort badkaret, som ingen använder längre, ställa in en riktig dusch, så vi får plats för fler skåp, som vi behöver. Puh, det är inte lätt det här med renoveringar. Jag har avsatt lite av min lön så att jag ska ha råd att renovera badrummet och göra det till ett snyggt "duschrum". För det första vill jag ha kakel på väggarna och klinkers på golvet. Det ska vara i en ljus nyans, kanske lite åt det blå, om jag hittar rätt kakel, vill säga. Golvet får vara vitt, så ser man direkt om det finns någon smuts där. Rent och fint ska det vara!
Praktiskt med e-handel
Jag har upptäckt det här med e-handel. De har ju upp till 10 procent billigare material, då det kommer till renoveringsmaterial! Det är bara att sitta hemma och välja i lugn och ro. Så bra, åtminstone för mig som har svårt att komma ut med ungarna. Vill inte dra med dem på sånt de inte gillar. I alla fall har jag hittat en praktisk e-handel då det gäller annat material än kakel och klinkers, som heter profillagret.se. Om jag förstått allt rätt är det väldigt viktigt att få ordentligt tätat mellan vägg och golv och mellan vägg och duschen. Funderar i och för sig att låta hantverkare mura in en dusch åt mig. Jag måste fundera på det lite till.
Svampgummilister och andra lister
I vilket fall som helst, kommer jag att beställa in en duschdörr och då kommer jag att behöva ha det tätt mellan dörren och väggen och golvet. Då har jag hittat något som heter svampgummilist som sägs hålla vattnet borta så det inte hamnar i det lilla utrymmet mellan golvet och duschdörren, och mellan handfatet och väggen. Mycket att tänka på! Puh! Tydligen finns det cellgummilister och profillister, men jag har som sagt fastnat för svampgummit. På profillagret.se har jag dessutom fri ångerrätt, 30 dagars kredit och 3 (!) års reklamationsrätt. Bra, va?
Sommarmöbler till trädgården
15 Jun 2017
Äntligen! Nu har vintern verkligen börjat att släppa sitt hårda grepp om Sverige och man kan se hur det börjar grönska så sakteliga både i rabatter och ute i naturen. Det var inte utan att det kändes lite hopplöst i April när man först fick ett par dagar med sol och värme för att sedan se hur snön föll igen. Det ska förhoppningsvis vara över nu, i alla fall säger meteorologerna det och jag väljer att lita på dem. Nu när man börjar få dessa vårkänslor så är det också dags att börja fundera på att investera i lite nya utemöbler så man kan sitta ute och grilla i sommar.
Rotting, trä eller plast?
Det finns väldigt många olika typer av möbler att ha utomhus och det är inte helt lätt att bestämma sig för vad man ska ha. Jag har tidigare haft både plastmöbler och trämöbler så jag vet ju hur de fungerar. Plastmöblerna är smidiga eftersom de är så lätta att sköta om, nackdelen är ju att de blir sköra med åren och spricker sönder. Trämöblerna håller längre men man måste olja in dem med jämna mellanrum. Jag har läst på en möbelsida online som har mängder med bra möbler, både för inomhusbruk och utemöbler. Där hittade jag en grupp i konstrotting, det får alltså det snygga utseendet som rottingen har men med alla fördelar som man får med plasten. Sidan jag tittade på heter Wegot och det är ganska troligt att jag beställer hem den här gruppen.
Städning som ger mer vår!
5 Jun 2017
Nu när våren är här så får man verkligen ett sug efter att städa hela huset! Då menar jag verkligen en riktig storstädning så att man kan möta sommaren med ett rent hem. Funderar starkt på att även köpa nya möbler till matplatsen som vi har i anslutning till köket. Stolarna där har börjat bli lite väl vingliga så det skulle inte skada att byta ut dem innan de ramlar isär av sig själva. Ett annat problem som jag funderar på att lösa samtidigt är förvaringsmöjligheterna, det kan vara hög tid att satsa på en garderob till eller kanske två!
Jag börjar med dammsugningen
Först och främst ska jag se till att det blir skinande blankt här hemma, sen tar vi tag i inköp av nya garderober och andra möbler. Frågan är vart man ska köpa dem, det finns ju flera bra möbelaffärer men jag vet inte om jag är så sugen på att gå runt och leta. Ett företag som finns online som heter Wegot har ju väldigt bra möbler av hög kvalitet så jag tror nog att jag gör det lätt för mig och beställer där. Då får jag ju dessutom grejerna hemkörda till dörren. Vi har handlat där förut och jag är hur nöjd som helst, man får bra service och om man har frågor så kan man ringa till dem och få all den hjälp man behöver. Dessutom så kommer de gärna med tips och förslag på lösningar man inte tänkt på själv. En riktig kanonbutik på nätet helt enkelt.
Funderar på att köpa bil!
23 May 2017
Vi har en mycket skruttig bil! Den har hängt med länge och vi kör en hel del, så den har fått utstå mycket! Jag funderar nu på att köpa en annan bil, innan den vi har rasar ihop. Vill inte stå där som ett fån och inte kunna ta mig någonstans, det är bättre att förekomma än att förekommas. Vad ska man då ha för bil? Har inte funderat så mycket tidigare på modeller och märken egentligen. Vi har en kombi nu och det måste vi nog ha igen, så att alla får plats, särskilt om vi ska åka på bilsemester. En vän till mig har köpt en sprillans ny bil, hos Jonsson Bil. Dock vet inte jag om vår ekonomi tillåter att vi köper en helt ny, eller om vi ska satsa på en bättre begagnad bil igen. Dock finns det begagnade bilar hos Jonsson Bil med sa min vännina.
Hyra eller köpa
En annan vän till mig, tyckte vi ska satsa på att hyra bil, via ett sådant leasingavtal. Dock vet jag inte om det är det bästa när man har en massa barn. Det skulle kännas som att man inte vågar låta dem äta glass eller göra något alls. Sedan är det, vilket företag ska man anlita? Går ju att kolla in på fbt.se om jag har fattat det rätt. Eller är fbt.se där man kan hitta de som säljer? Ja, ni hör jag är inte allt för insatt i detta med saker och ting som har med bilar att göra. Kanske ska låta mannen bestämma för en gångs skull.
Vad ska man köpa i present?
15 May 2017
Ibland är det jobbigt när barn fyller år, jag har verkligen svårt att komma på en bra present till en flicka som fyller 12 år och inte får jag bra tips från hennes mamma heller. Hennes förslag var att jag skulle köpa något som min egen dotter skulle gilla. När man frågar henne får man en axelryckning och ett "Vet inte" och man är tillbaks på ruta ett igen. Hon är ju lite för gammal för att man ska ge bort dockor och leksaker men lite för ung för att kanske uppskatta kläder. Nej, det får bli något annat som förhoppningsvis gör henne glad när hon fyller år.
Jag har kommit på det!
Naturligtvis, nu vet jag ju vad hon ska få för något. Det kommer att bli en perfekt present till en ung flicka! Jag har hittat ett företag som heter silversmycken.org och de säljer både halsband, ringar och örhängen samt en hel del annat. Där hittade jag ett jättefint halsband som heter "Älskad" och som verkligen är något jag tror skulle passa henne. Efter att jag hittade det smycket så surfade jag runt lite mer på sidan och har faktiskt sett flera andra saker där. Saker som jag skulle vilja ha till mig själv men också sånt som jag kan ge bort till andra när de fyller år eller till och med som julklapp när den dagen kommer. Jag har nu gjort en liten lista på saker jag ska köpa där och funderar en dag till innan jag skickar iväg beställningen, ifall jag kommer på nåt mer jag vill ha.
Tuggummi i håret!
15 May 2017
De som känner mig vet att jag sällan svär högt, det är faktiskt inte särskilt ofta jag visar starka negativa känslor offentligt alls. Men härom dagen var det riktigt nära! jag satt på bussen på väg genom stan och bakom mig satt det en kvinna som uppskattningsvis var runt 20 eller nåt liknande. Hon satt och smaskade ljudligt på ett tuggummi och med jämna mellanrum så hörde man en paus och ett "PLOPP" när hon gjorde bubblor och lät dem gå sönder utanför munnen. Efter en stund blev det tyst och jag tänkte inte mer på det... förrän jag klev av bussen och skulle rätta till håret. Där satt det en stor kletig massa och med mina händer hade jag tryckt in det ordentligt i håret.
Några fula ord blev det
Inne i mitt huvud så skrek jag åt henne och tyst för mig själv så rabblade jag upp alla de svordomar jag kunde komma på. Två gånger. Sen började min praktiska del vakna och funderade på hur jag skulle lösa detta problem. Jag insåg ju rätt snabbt att jag inte skulle klara av att fixa det själv, jag behövde hitta en frisör i Stockholm som inte var upptagen. Tur man har en smart telefon som man kan söka på! jag hittade en sajt som heter glossyday.se som listar frisörer i flera stora städer som Göteborg och Malmö och där hittade jag också en lista över de som fanns i Stockholm. Jag ringde första bästa på listan och förklarade vad som hade hänt och hon sade till mig att komma direkt. Hon fick ur kletet på 5 minuter och jag var grymt tacksam. Både för att hon hade tid och för att Timecenter kunde hjälpa mig.
Tänk att få hjälp när man behöver det som mest!
4 May 2017
Hjälp! Min bil vägrar att starta! Typiskt att den ska krångla precis nu när man har bråttom och ska skjutsa barnen. Som tur är har jag så trevliga grannar, som tar med barnen till träningen och annat. Vi är några grannar där jag bor som turas om och i dag var det min tur att skjutsa barnen till fotbollen. Och då startar inte bilen. Min trevliga granne tipsade mig om en bilfirma som kommer och hämtar bilen som behöver repareras. Typiskt att det bara gäller bilar som ska skrota bilen i Göteborg! Varför finns det inte sådana i Stockholm, eller på Värmdö?
Jag behöver en reparatör nu
Jag känner mig som "Ensam mamma söker", fast ingen pojkvän eller någon sambo, utan en bilreparatör. Efter några månaders övertalande lyckades en bilhandlare att köpa en begagnad bil, trots att jag itne kan ett skvatt om bilar, ännu mindre om motordelar eller ens om hur man byter däck på dem. Så nu står jag med världens gulligaste bil, men utan reparatör.
Hoppas det dyker upp någon som kan skrota bilar på andra ställen än Göteborg....!
Se till att barnrummet är säkert!
3 May 2017
Ett nyfött barn ligger ganska stilla i sin lilla barnsäng och ser bara till att få mat så ofta han eller hon kan och det är lätt att tro att den här perioden ska vara ganska länge. Innan du vet ordet av så har din lilla bebis börjat klättra, krypa, dra, hänga och smaka på allt som hen hittar och lyckas gripa tag i. Det är ditt jobb som förälder att se till att det inte finns några farliga saker. Ditt jobb som mamma eller pappa är att ordna ett tryggt och säkert barnrum.
- Inga lösa småsaker på golvet. En bebis stoppar allt i munnen som får plats där och kan inte avgöra om det är farligt eller inte.
- Skruva fast hyllor och skåp. Mycket snabbare än vad du tror så är din lille sötnos i farten och ska undersöka och försöka ta sig upp på fötterna. Om du då har skruvat fast möblerna i väggen så kan de inte ramla över barnet.
- Skydda elkontakterna. Det finns skydd man stoppar in i kontakterna så att ett barn aldrig kan få in vare sig fingrar eller föremål i dem.
En plats för lugn och ro
Barnrummet ska vara en plats som är till för lugn och ro, i alla fall medan ditt barn är en bebis. Se till att du har en skön och behaglig barnsäng där ditt barn kan drömma sig bort. Tänk på att barnet ska sova på rygg och att kudden ska vara väldigt platt. Ha inte massor av filtar eller mjukisdjur i sängen medan barnet ska sova.